BMI Index Čo je BMI index alebo BMI výpočet? BMI je skratka Body mass index čo je v preklade Index telesnej hmotnosti. Tento index hmotnosti je len jednoduchou kontrolou merania obezity. BMI index ...
Čítaj ďalej »Tabletky na chudnutie Fungujú skutočne tabletky na chudnutie alebo je to len reklamný trik? Pomôžu mi tabletky na chudnutie zbaviť sa prebytočných kíl natrvalo alebo sa dostaví jojo efekt? ...
Čítaj ďalej »Obezita na Slovensku a v Európe. Kde sú tie časy keď sme krútili hlavami nad extrémne obéznymi americkými deťmi, či ich obéznymi rodičmi ktorí mali často krát problém zmestiť sa ...
Čítaj ďalej »Plán B – Igor Bukovský 30 dňový manuál zdravého chudnutia MUDr. Igor Bukovský, PhD. (* 1966, Martin) je známy slovenský lekár, ktorý sa od roku 1992 venuje otázkam zdravej výživy a trendom v oblasti správnej životosprávy. Myslím že na Slovenku Igora Bukovského netreba zvlášť predstavovať. Tí čo pozeráte pravidelne […]
90 dňová diéta Na internete, v televízii, v mobile či notebooku, všade okolo obklopujú vyretušované telá modeliek, bez jedinej chybičky. Ale povedzme si pravdu koľko z nás sa môže pochváliť takouto krásnou postavou bez pneumatiky na bruchu či širokých stehien? Koľkí z nás by nechceli schudnúť aspoň nejaké to kilo […]
Tuční, nemocní a takmer mŕtvi Fat, Sick & Nearly Dead dokumentárny film Austrália / USA, rok 2010 Film hovorí o veľkom rozhodnutí, ktoré niekoľkým ľudom zachráni život. Začína tým, že Vás privíta Joe Cross. Joe je Austrálčan kde bol podnikateľom. Strávil väčšinu života tým, že budoval svoju kariéru. Nestaral […]
Tabletky na chudnutie – porovnanie Zoradili sme tabletky na chudnutie do prehľadnej tabuľky pre vašu lepšiu orientáciu. Pred tým než sa rozhodnete si niektoré z nich kúpiť, preštudujte si prosím naše recenzie. Tabletky na chudnutie do tabuľky pravidelne dopĺňame. Postupne sa budeme snažiť obsiahnuť všetky výrobky ktoré sa nachádzajú na […]
Mliečna diéta Mliečna diéta je jedna z veľmi vychvaľovaných metód chudnutia, kde podľa diskutujúcich na rôznych fórach je možné počas trvania diéty zhodiť aj 8 kg. Celá diéta trvá 13 dní a ako vyplýva z názvu, budeme chudnúť pomocou mlieka a mliečnych výrobkov. Mliečna diéta je postavená na fakte, že […]
Ketónová diéta Znížte príjem sacharidov v jedálnom lístku – to hlása najnovší módny trend – Ketónová diéta. Základom vašej stravy bude čokoľvek iné len nie sacharidy– čiže žiadne múčne výrobky, zemiaky, ryža, obilniny, cukor, skoro všetko ovocie a niektoré druhy zeleniny. To čo môžete jest pri tejto diéte sú tuky […]
Kapustová diéta (tukožrútska) Dnes si povieme niečo viac na tému kapustová diéta inak nazývaná aj tukožrútska. Patrí medzi najznámejšie diéty vôbec a často ju skúšajú dokonca aj muži. Kapustová diéta má niekoľko nepopierateľných výhod a jednou z nich je aj finančná nenáročnosť. Kapusta je lacná a v našom regióne dobre […]
Melónová diéta Leto so sebou prináša jednu vynikajúcu plodinu vhodnú na celkovú detoxikáciu tela s možnosťou zhodiť pár prebytočných kíl. Nebudeme polemizovať či je melón zelenina alebo ovocie. Je to úplne jedno. Nás zaujímajú jeho účinky na naše telo a tie niesú len detoxikačné ale melón vám môže pomôcť chudnúť. […]
Citrónová diéta Ak si stále kladiete otázku ako schudnúť, ponúkame vám ďalšiu z diét ktoré kolujú internetom a tešia sa obľube. Dnes sa zameriame na citrónovú diétu, ktorú toľko ospevujú aj Heidi Klum a Jennifer Aniston. Citróny netreba nejak zvlášť predstavovať. Ovocie plné vitamínov a živín známe pre svoje pozitívne […]
Extrémne premeny: Druhá šanca na život Celosvetovo veľmi známa reality show, ktorá sa vysielala už aj u nás a získala si množstvo fanúšičiek a fanúšikov. Možno ani nie tak samotná show Extrémne premeny: Druhá šanca na život, ako jej sympatický sprievodca svetom zdravej výživy a chudnutia Chris Powell, ktorý usilovne […]
