Diéty


Ovocná diéta

Ovocná diéta Sladká chuť ovocia nemusí by príjemná len vašim chuťovým pohárikom, ale môže vám pomôcť aj zbaviť sa prebytočných kilogramov. Sladkého ovocia sa preto netreba báť a navyše obsahuje vysoký obsah vitamínov, minerálov a antioxidantov. Vďaka rýchlej ovocnej diéte môžete schudnúť už za pár dní a navyše detoxikovať celý […]

ovocná diéta

kávová diéta

Kávová diéta

Kávová diéta Pokiaľ milujete kávu, určite si aj vy lámete hlavu nad otázkou, či ju piť alebo nepiť počas chudnutia, alebo či pomáha alebo naopak škodí. Z každej strany nás tak zasypávajú najrôznejšie informácie a tvrdenia od tých, ktoré hovoria, že káva pri chudnutí nie je prospešná až po tie, […]


Zeleninová diéta – informácie, rady a tipy

Zeleninová diéta Chudnutie bez zbytočných umelých výživových doplnkov a tabliet len s pomocou stravy? Áno, aj toto je možné vďaka zeleninovej diéte, ktorá vám prináša extra porciu vitamínov, vlákniny, antioxidantov a minerálnych látok bez chemických prísad. A to všetko iba vďaka konzumácii dostatočného množstva čerstvej či spracovanej zeleniny. Pozrite sa […]

zeleninová diéta

banánová diéta obchod, banány

Banánová diéta

Banánová diéta Jednoduchá a nenáročná banánová diéta, ktorá sa od roku 2008 šíri internetom, a jej účinnosť potvrdzujú známe osobnosti aj obyčajní ľudia. A pritom hlavným heslom banánovej diéty je chudnúť bez námahy a hladovania iba s pomocou banánov. Zistite aj vy, čo je podstatou tejto netradičnej diéty a inšpirujte […]


Atkinsonova diéta

Atkinsonova diéta Spôsobov chudnutia je veľmi veľa. Atkinsonova diéta predstavuje jedálniček založený na nízkom obsahu sacharidov, ale stále vyváženom príjme kalórií. Mnohí ľudia, ktorí podstúpili túto diétu, si pochvaľujú, že pri nej netrpeli tradičnými problémami spojenými s nástupom na novú formu stravovania, ako bolesti hlavy či nevoľnosť. V čom teda […]

Atkinsonova diéta pre vegánov a vegetariánov

omg diéta

OMG diéta

OMG diéta Netradičná diéta, ktorá si začína raziť cestu aj na Slovensko, sa stáva čoraz populárnejšou. Už podľa jej názvu z anglickej skratky OMG (O môj Bože!) je jasné, že v nej tradičné pravidlá nebudú platiť. Diéta sľubuje schudnutie 9 kíl za šesť týždňov. Ale pozor, bude to chcieť odhodlanie […]


Mrkvová diéta

Mrkvová diéta Potrebujete zhodiť pár nadbytočných kíl? Rýchlym spôsobom, ako dosiahnuť úbytok na váhe, je aj mrkvová diéta. Trvá iba niekoľko dní, preto ide o pomerne veľmi intenzívne chudnutie. Preskúmajte základy tejto expresnej diéty a zistite, ako vám môže pomôcť znížiť vašu váhu!   Mrkva Ide o základ diéty. Každé […]

mrkvová diéta

Brokolica - mediteránska diéta

Mediteránska diéta

Mediteránska diéta Mediteránska diéta, často označovaná ako stredomorská diéta, je spôsob zdravého stravovania. Zakladá sa najmä na vzore stravovania v krajinách Stredozemného mora, na ich zvyklostiach a tradíciách. Výskumy ukazujú, že stredomorská diéta pomáha znižovať hmotnosť a riziko kardiovaskulárnych ochorení. Je prevenciou proti rakovine, zabraňuje vypadávaniu vlasov, pomáha znižovať vysoký […]


KetoFit diéta

KetoFit diéta Dnes je k dispozícii veľké množstvo diét a je veľmi ťažké sa medzi nimi vyznať. Mnohé sú príliš komplikované na dodržiavanie alebo vôbec nefungujú. Našťastie, odborníci už prišli na to, ako všetky tieto a iné negatíva odstrániť a vznikla tak KetoFit diéta. Ešte o jej účinkoch nepočuli? Najvyšší […]

KetoFit diéta

dash diéta potraviny

Dash diéta

Dash diéta Pokúšali ste sa schudnúť, ale neuspeli ste? Máte za sebou mnoho diét, ktoré sľubovali zaručené výsledky bez jojo efektu, ale nepomohli vám? Nezúfajte, je tu nová diéta – Dash diéta, ktorá bola vytvorená v spolupráci s lekármi. Dokáže pomôcť vášmu telu nielen zhodením kilogramov, ale má aj ďalšie […]