Zelená diéta Green Coffee – recenzia

Zelená diéta – recenzia Chudnutie pomocou zelenej kávy sa stalo veľkým hitom v posledných rokoch. Zelená káva je na dostupná v podobe nápoja, ale aj koncentrovanejších tabliet. V dnešnej recenzii vám prinášame  pohľad na tablety Green Coffee – zelená diéta. Aké sú jej účinky či cena? Ako vám môže pomôcť […]

tablety zelená diéta

dvojfarebná quinoa so zeleninou

Dvojfarebná quinoa so zeleninou

Dvojfarebná quinoa so zeleninou   Suroviny: 1 šálka dvojfarebnej quinoi 2 šálky vody mrazená mexická zelenina soľ, korenie lahôdkové droždie tebi maslo   Ako prílohu alebo ozdobu kúsok avokáda a dusenú mrkvu na masle.     Postup: Quinoa na ½ hodinu namočíme do vody, potom vodu zlejeme a zalejeme 2 šálkami čerstvej […]


Chôdza a chudnutie

Chôdza a chudnutie Chôdza je najprirodzenejší druh pohybu pre človeka. Pohybovať sa pomocou chôdze musíme denne, tak prečo nevyužiť tento typ pohybu aj pri chudnutí? Ide predsa o jednu z najpohodlnejších športových aktivít pre človeka a s aktívnou chôdzou je možné začať v každom veku. Zistite, ako čo najlepšie využiť […]

chôdza a chudnutie

orechy

Chudnutie a štítna žľaza

Chudnutie a štítna žľaza Aj vy patríte k ľuďom, ktorým sa napriek mnohým pokusom stále nedarí schudnúť? Navyše pociťujete únavu, vyčerpanosť a ste úplne bez energie? Možno je za tým čosi viac, napríklad porucha štítnej žľazy, ktorá môže výrazne ovplyvniť celý proces chudnutia a metabolizmu organizmu. Zistite, či nie je […]


Mrkvová diéta

Mrkvová diéta Potrebujete zhodiť pár nadbytočných kíl? Rýchlym spôsobom, ako dosiahnuť úbytok na váhe, je aj mrkvová diéta. Trvá iba niekoľko dní, preto ide o pomerne veľmi intenzívne chudnutie. Preskúmajte základy tejto expresnej diéty a zistite, ako vám môže pomôcť znížiť vašu váhu!   Mrkva Ide o základ diéty. Každé […]

mrkvová diéta

ako sa zbaviť závislosti na jedle

Ako sa zbaviť závislosti na jedle?

Ako sa zbaviť závislosti na jedle? Nie príliš známy, ale napriek tomu jeden z najčastejších problémov stravovania – závislosť na jedle. Bez potravy by sme neprežili, ale jej neuvážené a nevhodné konzumovanie môže narobiť viac škody, než si myslíme. Väčšinou sa začína nenápadne, napríklad formou „vyjedania“ chladničky neskoro večer alebo […]


Ako prestať fajčiť a nepribrať

Ako prestať fajčiť a nepribrať Fajčenie, neduh, ktorý sužuje nejedného z nás. Častokrát je prestať fajčiť priam nadľudský výkon. Tie bolesti hlavy, ktoré potom prídu, tá neodolateľná chuť, priberanie na váhe, maškrtenie,… Ak aj vás odrádza tento zoznam negatív počas odvykania od nikotínu, dovoľte, aby sme vám v dnešnom článku […]

ako prestať fajčiť a nepribrať

reduxs - logo

Reduxs – skúsenosti, recenzia

Reduxs – skúsenosti, recenzia Chcete schudnúť a vyskúšali ste už mnoho metód či prípravkov, ktoré nefungovali? Na našom trhu sa objavil nový výživový doplnok na chudnutie Reduxs, ktorý podporuje redukciu hmotnosti. Ešte ste o ňom nepočuli? V tejto recenzii sa o ňom dozviete viac.   Čo je Reduxs? Reduxs je […]


Ako schudnúť, keď nemôžem cvičiť?

Ako schudnúť, keď nemôžem cvičiť? Chcete schudnúť, ale nemôžete športovať? Nie ste sami, existuje veľa ľudí, ktorí majú podobné problémy a myslia si, že schudnutie je ich v prípade nemožné. Nie je tomu však tak, pokiaľ nemôžete vykonávať zvýšenú fyzickú aktivitu pre akútnu či chronickú chorobu alebo úraz, stále je […]

ako schudnúť keď nemôžem cvičiť

Brokolica - mediteránska diéta

Mediteránska diéta

Mediteránska diéta Mediteránska diéta, často označovaná ako stredomorská diéta, je spôsob zdravého stravovania. Zakladá sa najmä na vzore stravovania v krajinách Stredozemného mora, na ich zvyklostiach a tradíciách. Výskumy ukazujú, že stredomorská diéta pomáha znižovať hmotnosť a riziko kardiovaskulárnych ochorení. Je prevenciou proti rakovine, zabraňuje vypadávaniu vlasov, pomáha znižovať vysoký […]