Dvojfarebná quinoa so zeleninou


Dvojfarebná quinoa so zeleninou

 

Suroviny:

  • 1 šálka dvojfarebnej quinoi
  • 2 šálky vody
  • mrazená mexická zelenina
  • soľ, korenie
  • lahôdkové droždie tebi
  • maslo

 

Ako prílohu alebo ozdobu kúsok avokáda a dusenú mrkvu na masle.

 

 

Postup:

Quinoa na ½ hodinu namočíme do vody, potom vodu zlejeme a zalejeme 2 šálkami čerstvej vody, pridáme soľ, korenie, uvaríme do mäkka, necháme pod pokrievku napučať. Mexickú zeleninu na panvici povaríme v troške vody, po zmäknutí pridáme maslo a orestujeme, pridáme lahôdkové droždie a vmiešame uvarenú quinou.

Servírujeme na tanier, ozdobíme zľahka orestovaným avokádom,  dusenou mrkvou na masle a mungo klíčkami.

 

recept quinoa so zeleninou

Dvojfarebná quinoa so zeleninou
5 (100%) 1 vote

Pridaj komentár