Hokkaido polievka s kokosovým mliekom Suroviny: 1 hokkaido tekvica 2 menšie mrkvy cibuľa repkový olej soľ kúsok čerstvého zázvoru korenie, kari korenie kokosové mlieko + nasucho opražené tekvicové jadrá a kyslá smotana na ozdobu. Postup: Na oleji jemne orestujeme nakrájanú cibuľu, pridáme nakrájanú hokaido tekvicu (umytú aj so šupkou), […]
Zelená diéta – recenzia Chudnutie pomocou zelenej kávy sa stalo veľkým hitom v posledných rokoch. Zelená káva je na dostupná v podobe nápoja, ale aj koncentrovanejších tabliet. V dnešnej recenzii vám prinášame pohľad na tablety Green Coffee – zelená diéta. Aké sú jej účinky či cena? Ako vám môže pomôcť […]
Dvojfarebná quinoa so zeleninou Suroviny: 1 šálka dvojfarebnej quinoi 2 šálky vody mrazená mexická zelenina soľ, korenie lahôdkové droždie tebi maslo Ako prílohu alebo ozdobu kúsok avokáda a dusenú mrkvu na masle. Postup: Quinoa na ½ hodinu namočíme do vody, potom vodu zlejeme a zalejeme 2 šálkami čerstvej […]
Ako prestať fajčiť a nepribrať Fajčenie, neduh, ktorý sužuje nejedného z nás. Častokrát je prestať fajčiť priam nadľudský výkon. Tie bolesti hlavy, ktoré potom prídu, tá neodolateľná chuť, priberanie na váhe, maškrtenie,… Ak aj vás odrádza tento zoznam negatív počas odvykania od nikotínu, dovoľte, aby sme vám v dnešnom článku […]
Metabolický vek Slovnému spojeniu metabolický vek sa v súvislosti so zdravou výživou či chudnutím málokto vyhne. Čo však skutočnosti znamená? Prečo je ho dobré poznať, ak sa snažíte schudnúť? Čo robiť pre jeho zníženie? Odpovede aj na tieto otázky nájdete v nasledujúcom článku. Čo je metabolický vek? Hoci slovo […]
