Ovsené vločky na chudnutie

Ovsené vločky na chudnutie Snažíte sa schudnúť, ale kilogramy neubúdajú? Skúsili ste už ovsené vločky na chudnutie? Ovos patrí medzi najstaršie obilniny a v podobe vločiek je jednou z najideálnejších potravín na chudnutie. Dokáže nielen zasýtiť, zároveň obsahuje veľké množstvo živín a látok, ktorá sú prospešné pre zdravie.   Prečo […]

ovsené vločky na chudnutie článok

vajíčková diéta

Vajíčková diéta

Vajíčková diéta Vybrať si tú správnu diétu, ktorá bude pre vás vhodná po chuťovej, fyzickej aj psychickej stránke, nie je vždy jednoduché. Častokrát vyskúšame veľké množstvo diét, no žiadna neprinesie želané výsledky. Dnes vám ponúkame vajíčkovú diétu, ktorá, ako už názov napovedá, bude tvorená prevažne z vajíčok. Táto diéta vznikla […]


Ako znížiť chuť na sladké

Ako znížiť chuť na sladké Určite aj vy poznáte pocit, kedy je chuť na sladké až taká veľká, že sa pokojne v noci zdvihnete z postele a idete si do kuchyne pre kúsok čokolády. Príčin takejto neodolateľnej chuti môže byť veľa, od predmenštruačného syndrómu cez cukrovku až po vážne ochorenia. […]

ako znížiť chuť na sladké cukríky

chudnutie s probiotikami jogurt

Chudnutie s probiotikami

Chudnutie s probiotikami Chudnutie nesporne závisí od množstva prijatej potravy a spôsobu, ako ju naše telo využije. Do bezprostredného kontaktu s ňou sa dostávajú práve probiotické baktérie v črevách. Viete však, akú majú funkciu? Alebo ako vám môžu pomôcť s chudnutím a posilnením si zdravia?     Čo sú probiotiká? V podstate ide o širokú skupinu mikroorganizmov, ktoré […]


Škorica na chudnutie

Škorica na chudnutie Bolo nebolo, bol jeden tajomný recept podľa ktorého sa údajne chudne. Jeden by čakal alchýmiu čudné názvy surovín a tajnú zaklínaciu formulku. Ale tak to nebolo. Recept bol jednoduchý med, škorica a voda. Škorica na chudnutie? Alebo med na chudnutie? V dnešnom článku teda okrem už spomínaného […]

škorica na chudnutie

delená strava

Delená strava

Delená strava Delená strava nie je diéta, je to komplexný stravovací systém, ktorý sa riadi určitými pravidlami a zásadami.“ Za zakladateľa delenej stravy považujeme Dr. Wiliama Howarda Haya, ktorý vyštudoval medicínu a naplno sa venoval svojej lekárskej praxi. V jeho živote však nastal zlom po tom, keď sa uňho prejavila, […]


Obezita u detí

Obezita u detí Obezita u detí je čoraz väčším problémom modernej spoločnosti. Zatiaľ čo pred niekoľkými desiatkami rokov sa obezita u detí týkala hlavne západných „civilizovaných“ krajín, v súčastnosti sa stáva celosvetovým problém. Podľa štúdií a odhadov sa vyspelých krajinách vyskytuje približne 5 až 30% detí s nadváhou či obezitou. […]

obezita u detí

ako zrýchliť metabolizmus tipy

Ako zrýchliť metabolizmus

Ako zrýchliť metabolizmus Tiež si kladiete otázku ako zrýchliť metabolizmus? Už asi viete, že spomalený metabolizmus je jednou z častých príčin, prečo sa ľuďom nedarí schudnúť aj napriek cvičeniu či rôznym diétam. V tomto článku si povieme niečo viac o metabolizme a tiež vám ponúkneme niekoľko praktických tipov ako zrýchliť […]


Kankusta Duo 1

Kankusta Duo Dostávame sa opäť k ďalšiemu prípravku na chudnutie ktorý patrí do kategórie NEKUPOVAŤ. Dnešnou témou je prípravok Kankusta Duo ktorý sa znenazdajky objavil v internetových diskusiách kde niektorí diskusní trollovia spievajú ódy na chudnutie pomocou Kankusta Duo.     Čo Kankusta Duo obsahuje (údajne) Podľa všetkých tých portálov, […]

kankusta duo fake2

diéta 80/20 paretovo pravidlo

Diéta 80/20

Diéta 80/20 Čo je to zase za diétu? Že diéta 80/20? No áno, akýsi nový diétny trend tentokrát so zaujímavým pomerom čísiel ktoré možno už poznáte. Čo teda znamená pomer 80/20? A skutočne funguje táto diéta? Na úvod článku trochu veľa otázok, poďme si ich teda zodpovedať.   80/20 alebo […]